糖尿病患者は運動する際に次の点に注意する必要があります 運動は良い薬です
現在、糖尿我が国の慢性疾患の予防と管理の状況は複雑であり、病患必が55 歳から 64 歳の人々の慢性疾患の有病率は 48.4% に達し、は注意65 歳以上の人の有病率は 62.3% に達しています。運動運動い薬 「運動は良薬である」という概念は、するするありますです運動療法と薬物治療を有機的際にに組み合わせることで、病気をより効果的次のに管理できるだけでなく、患者の生活の質を大幅に向上させることができます。点に
糖尿病患者は運動前後の血糖値の監視に注意し、は良血糖値が制御されていないときは激しい運動を避ける必要があります。糖尿空腹時血糖値が 13.8 mmol/L を超える、病患必がまたは尿中ケトン体が陽性の 1 型糖尿病患者は、は注意運動中に高血糖が発生する可能性があることに注意する必要があります。運動運動い薬逆に、するするありますですインスリンを注射している人や経口血糖降下薬(特にスルホニルウレア剤)を服用している人は、際に低血糖を起こす可能性が高くなります。運動量が多い場合は、エネルギーを補給するか、インスリンの量を減らす必要があります。
糖尿病患者は、運動する際には適切な運動靴と衣服を着用し、適切な運動環境を選択し、運動の前後に5分間の準備運動とリラクゼーション活動を実施し、運動後の水分補給に注意する必要があります。心不全、重度の糖尿病性腎症、網膜症などの重度の合併症のある糖尿病患者は、運動の方法と強度を慎重に選択する必要があります。
著者:Rong Rong、江蘇省人民病院リハビリテーション医学センター レビュー:Lu Xiao、国家健康科学普及専門家データベースのメンバー、江蘇省人民病院リハビリテーション医学センター。
企画:王寧ゆうゆんし。
編集者:胡斌。
出典:健康な中国。
相关文章
朝陽区は過去5年間で19校を建設、改築、拡張した — 北京ニュース
9月22日、朝陽区教育開発会議が開催され、朝陽区教育開発専門家諮問委員会、朝陽区科学教育同盟、朝陽区芸術教育同盟が正式に発表された。過去 5 年間で、朝陽区は 19 校の学校を建設、改築、拡張し、義務2024-10-24すべてのインフラが復旧・再建され、房山区は予定通り「1年以内の基本的な復旧」という目標を達成した - 北京ニュース
新京ニュース陳陸記者)9月25日、記者らは「新中国建国75周年を迎える」をテーマにした方山区特別記者会見で、方山区が「1つの地域内での基礎的復興」という目標を達成したことを知った。被害を受けた河川、溝2024-10-24シンジュ!北京地下鉄の乗客が駅にナイフを持ち込み、取り調べを受けた警察を脅迫
北京公共交通警察の発表によると、6月23日、地下鉄駅の保安検査中に乗客が刃物を所持しているのが発見され、保安検査への協力を拒否し、警察を脅迫した。報告書によると、6月22日朝、地下鉄6号線胡家楼駅の保2024-10-24- 新京报ニュース 生態学的密雲WeChat公式アカウントによると、9月25日午前0時、密雲貯水池は禁漁期間を終了し、正式に漁を開始した。密雲貯水池総合法執行隊は事前に漁師と設備の厳格な検査を実施し、基準2024-10-24
南嶺県嘉発鎮永林村:善良な人々の行為から学び、伝統的な美徳を継承する
新しい考えを広め、新しい傾向を促進する 9 月 30 日午後、南嶺県嘉発鎮永林村主催の第 6 回道徳講座が予定通り実施されました。 「歌を歌う」ことに焦点を当て、理論の学習、モデルからの学習、自己検証2024-10-24在オーストラリア中国大使館および総領事館:6月21日より、オーストラリア国民に対し中国への5年間の複数回訪問ビザが発給される
在オーストラリア中国大使館の公式ウェブサイトによると、2024年6月21日から相互のビジネス、観光、家族訪問のための5年間の複数ビザの発給に関する中国とオーストラリア間の取り決めに従い、オーストラリア2024-10-24
最新评论